平日はこんな感じで1日を過ごしています。
| 5:00 | 起床。長女の弁当作り。基本的に卵焼きを焼いて、それ以外は冷凍食品が多いです。朝食も用意。 |
| 5:30~6:00 | 子供たちを起こす。朝食を与えて自分は炊飯器や食器洗い。 |
| 6:30 | 軽い筋トレ、仏壇におまいり。歯磨き、ひげ剃りをしてからシャワー。 |
| 7:00 | ゴミ出し準備。子供たちのプリントや提出物の確認。スーツへ着替え。 |
| 7:30~7:50 | 子供たちが登校するのを見送ってから自家用車で出社。冬は長女を高校へ届ける。 |
| 8:20 | 会社へ到着。 |
| 9:00~17:30 | 仕事。外勤が多いので、日中に買い物や子供の用事で電話掛けすることもあります。 |
| 18:00~18:30 | スーパーなどで買い物をしてから帰宅。夕食は平日、義母が来て用意してくれています。 |
| 19:00~21:00 | 夕食が終わって軽い片付け。子供がゲームでテレビを占領することが多いので、タブレットでYouTubeや動画配信で映画鑑賞、読書などをしているうちに寝落ちすることが多いです。子供たちには20時頃に風呂に入るようにさせています。 |
| 22:00~1:00 | 洗い物をして朝食用に炊飯器をセット。洗濯、アイロンがけ、風呂掃除。翌日がゴミの日だとある程度ゴミ袋にまとめておきます。 |
| 1:00~3:00 | パソコンでメール確認などをして、余裕があるとゲームをします。 |
| 3:00 | 就寝。 |
こんなところに気をつけたりしています。
亡くなった妻の両親が近くに住んでいるので、義母が平日の夕食を用意してくれるなど家事の手伝いをしてくれています。本当に助かっています。ただ、僕自身とは血縁関係がある訳ではないので、甘え過ぎないように気をつけているのと、いつ手伝いを止めてもいいように心づもりはしています。なので朝の食器洗いは水切りカゴに食器を残さないように気をつけたり、洗濯物も溜めると日中に洗濯されてしまうこともあるので毎日洗濯したり、なるべく負担をかけないようには考えています。
それと朝の時間になるべく余裕を持てるために、夜に出来ることはやってしまうように心がけています。前は風呂掃除などを朝のシャワーに合わせてやっていましたが、夜にやることで余裕ができました。
子供たちとの交流は、朝と夕食あたりに学校であったことなどを聞いたり、一緒にテレビなどを観てくだらない話をしています。最近はそれぞれゲームやスマホなどをしている時間も増えてきましたが、出来るだけ会話はしていきたいと思います。
僕自身の食事は、今ダイエット中もあって夕食のみの1日1食生活を送っています。なので、朝は食事しながらの会話というよりは家事をしながらの会話が多いです。



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